Ostropestřec mariánský

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je bylina podobná bodláku. Z jeho semen se získává extrakt silymarin, který je významnou součástí doplňků stravy
pro podporu a regeneraci jater a celkovému pročištění těla. Výtažky z plodů ostropestřce jsou dostupné nejen v tabletách, ale také v čajích, kapkách nebo olejích.

Ostropestřec mariánský je tradiční rostlina s fialovými květy a množstvím trnů. Ve volné přírodě roste ve Středomoří a jeho pěstování u nás je poměrně náročné, stejně jako získávání semen z usušených palic. Je jednodušší kupovat už nadrcená semena nebo hotový výtažek v kapslích.

Účinky a využití

Pro léčivé účinky se využívají plody ostropestřce. Účinnou látkou je silymarin (jedná se o směs flavonoidů – silybinu, silydianinu a silychristinu). Semena ostropestřce  dále obsahují nenasycené mastné kyseliny, bílkoviny, aminokyseliny, antioxidanty a vitamín E.

Extrakt z ostropestřce:

• působí jako antioxidant - chrání všechny tělesné buňky před vnějšími radikály,
• působí příznivě hlavně na zažívání a funkce jater a pročištění těla,
• podílí se na udržení normální hladiny cukru v krvi,
• podporuje přirozenou obranyschopnost organismu,
• podporuje normální činnost srdce.

Užívání

Přípravky z ostropestřce se obvykle užívají několikrát do roka ve 2–3týdenních kúrách, lze je ale užívat i dlouhodobě.

Účinky ostropestřce na plod a těhotenství

Ostropestřec se nedoporučuje užívat v těhotenství a při kojení. Jeho pročišťující účinky by mohly mít negativní vliv na vývoj plodu, především v prvním trimestru.