Cestovní lékárnička

Dovolená by měla být hlavně o pohodě – ať už vyrážíte k moři, na hory nebo pod stan, prakticky vybavená lékárnička by ve vašem zavazadle neměla chybět. Pomůže vám rychle reagovat na drobné úrazy, zažívací potíže nebo spáleniny od slunce.

Nejste si jistí, co všechno si sbalit? Přečtěte si náš článek Lékárnička na dovolenou, ve kterém najdete podrobný seznam nezbytností i doporučení podle typu cestování.

Volně prodejné léky:

• Léky proti bolesti a horečce: Paracetamol, ibuprofen.
• Léky na žaludeční potíže: Aktivní uhlí, léky proti průjmu (např. Imodium), léky na pálení žáhy (např. Rennie).
• Antihistaminika: Proti alergiím a svědění (např. Zyrtec, Claritin).
• Dezinfekční prostředky: Dezinfekční spreje nebo roztoky (např. Betadine).
• Léky na nachlazení a kašel: Pastilky na bolest v krku, sirupy proti kašli.

Doplňky stravy:

• Vitamíny a minerály: Multivitamíny, vitamín C, hořčík.
• Probiotika: Pro podporu zdravé střevní mikroflóry.

Zdravotnické prostředky:

• Náplasti a obvazy: Různé velikosti, náplasti na puchýře.
• Sterilní obvazy a gázy: Pro případ větších poranění.
• Elastický obvaz: Pro případ výronu nebo natažení.
• Pinzeta a nůžky: Pinzeta na odstranění třísek a klíšťat, nůžky na stříhání obvazů.
• Teploměr: Digitální nebo klasický.

Přípravky na klíšťata a hmyz:

• Repelenty: Spreje nebo krémy proti komárům a klíšťatům.
• Přípravky na ošetření štípnutí: Gely nebo krémy na zmírnění svědění a zánětu (např. Fenistil gel).

Další užitečné produkty:

• Opalovací krémy: S vysokým ochranným faktorem (SPF 30 a více, např Eucerin Sun nebo Ladival).
• Aloe vera gel případně panthenol: Na zklidnění pokožky po opalování, například panthenol s obsahem aloe vera
• Hydratační krémy: Pro udržení pokožky hydratované.
• Balzám na rty s SPF: Chrání rty před sluncem.

Nezapomeňte také pravidelně kontrolovat datum spotřeby u všech produktů v lékárničce a vyřadit ty, které jsou prošlé. Přejeme vám pohodovou a bezpečnou dovolenou!