Cestovní lékárnička

Před létem a dovolenou je skvělý nápad zkontrolovat a doplnit si lékárničku, aby byla připravená na všechny možné situace. Níže najdete seznam produktů, které by se vám na cestách mohly hodit:

Volně prodejné léky:

• Léky proti bolesti a horečce: Paracetamol, ibuprofen.
• Léky na žaludeční potíže: Aktivní uhlí, léky proti průjmu (např. Imodium), léky na pálení žáhy (např. Rennie).
• Antihistaminika: Proti alergiím a svědění (např. Zyrtec, Claritin).
• Dezinfekční prostředky: Dezinfekční spreje nebo roztoky (např. Betadine).
• Léky na nachlazení a kašel: Pastilky na bolest v krku, sirupy proti kašli.

Doplňky stravy:

• Vitamíny a minerály: Multivitamíny, vitamín C, hořčík.
• Probiotika: Pro podporu zdravé střevní mikroflóry.

Zdravotnické prostředky:

• Náplasti a obvazy: Různé velikosti, náplasti na puchýře.
• Sterilní obvazy a gázy: Pro případ větších poranění.
• Elastický obvaz: Pro případ výronu nebo natažení.
• Pinzeta a nůžky: Pinzeta na odstranění třísek a klíšťat, nůžky na stříhání obvazů.
• Teploměr: Digitální nebo klasický.

Přípravky na klíšťata a hmyz:

• Repelenty: Spreje nebo krémy proti komárům a klíšťatům.
• Přípravky na ošetření štípnutí: Gely nebo krémy na zmírnění svědění a zánětu (např. Fenistil gel).

Další užitečné produkty:

• Opalovací krémy: S vysokým ochranným faktorem (SPF 30 a více, např Eucerin Sun nebo Ladival).
• Aloe vera gel případně panthenol: Na zklidnění pokožky po opalování, například panthenol s obsahem aloe vera
• Hydratační krémy: Pro udržení pokožky hydratované.
• Balzám na rty s SPF: Chrání rty před sluncem.

Nezapomeňte také pravidelně kontrolovat datum spotřeby u všech produktů v lékárničce a vyřadit ty, které jsou prošlé. Přejeme vám pohodovou a bezpečnou dovolenou!