Opalovací krémy
Přípravky na opalování jsou důležité pro ochranu pokožky před škodlivými účinky slunečního záření. Existuje několik různých typů těchto přípravků, které se liší nejen složením, ale také způsobem aplikace a ochranou, kterou poskytují.
Nejprodávanější
Typy přípravků na opalování:
Opalovací krémy a gely:
- Krémy: Hustší konzistence, ideální pro suchou pokožku.
- Gely: Lehčí konzistence, často preferované pro mastnou pleť nebo chlupaté oblasti.
Opalovací spreje:
- Aerosoly: Snadno se aplikují a rychle vstřebávají, vhodné pro děti a aktivní osoby.
- Spreje bez aerosolu: Ekologičtější varianta, aplikace může být o něco složitější.
Opalovací mléka a emulze:
- Lehčí než krémy, snadno se roztírají a rychle vstřebávají, vhodné pro normální až suchou pokožku.
Opalovací tyčinky a balzámy:
- Cílené na menší oblasti jako rty, nos a uši, velmi praktické pro přenosné použití.
Faktory ochrany proti slunci (SPF):
SPF (Sun Protection Factor) je číselný indikátor toho, jak dobře přípravek chrání před UVB zářením, které způsobuje spálení pokožky. Obecné pokyny:
- SPF 15: Blokuje přibližně 93 % UVB paprsků.
- SPF 30: Blokuje přibližně 97 % UVB paprsků.
- SPF 50: Blokuje přibližně 98 % UVB paprsků.
Je důležité zvolit správný SPF v závislosti na typu pokožky a délce pobytu na slunci.
Další důležité aspekty:
- Ochrana proti UVA: Hledejte přípravky označené jako „široké spektrum“ nebo „UVA/UVB ochrana“.
- Voděodolnost: Pro aktivity ve vodě nebo při pocení je vhodné používat voděodolné přípravky. Voděodolnost obvykle trvá 40 nebo 80 minut.
- Hypoalergenní a nekomedogenní: Pro citlivou nebo aknózní pokožku jsou vhodné hypoalergenní a nekomedogenní (neucpávající póry) přípravky.
Praktické tipy:
- Aplikujte dostatečné množství: Většina lidí používá méně opalovacího přípravku, než je potřeba. Dospělý člověk by měl použít asi 30 ml (velikost sklenice od shotu) na celé tělo.
- Opakujte aplikaci: Aplikaci opakujte každé dvě hodiny a vždy po koupání, pocení nebo osušení ručníkem.
- Chraňte také citlivé oblasti: Nezapomeňte na rty, uši, nohy a zadní stranu krku.
Používání správných přípravků na opalování je klíčové pro prevenci spálení, předčasného stárnutí pokožky a snížení rizika rakoviny kůže.