Energie a únava

Únava a vyčerpání se většinou dostavují po delší a náročnější fyzické i psychické práci, často také ve stresovém období nebo vyšším věku.

Pocit vyčerpanosti a únavy může být způsoben také nedostatkem některých vitamínů, minerálních látek a dalších důležitých živin.

Pokud se únava dostaví je důležité dbát na pravidelný biorytmus s dostatečným spánkem a kvalitní výživou.

S tím mohou pomoci doplňky stravy obsahující vitamíny či minerály přispívající ke snížení míry únavy a vyčerpání. Jedná se především o vitamíny B, C, železo, hořčík.

Značka (0)
  • Hledám ...
  • Nebyly nalezeny žádní výrobci
 

Únava může být způsobena nedostatkem vitamínu nebo minerálu:

Ke snížení míry únavy a vyčerpání lze užívat doplňky stravy s obsahem guarany.

Guarana (paulinie nápojná)

Sbírají se semena guarany - obsahují stimulační látky kofein, theofylin a theobromin. Právě pro stimulační účinky jsou doplňky stravy s obsahem Guarany oblíbené zejména u řidičů, sportovců a studentů ve zkouškovém období. Guaranu je tedy vhodné užívat ráno nebo v dopoledních hodinách. Naopak večer se její užívání nedoporučuje, mohlo by dojít k narušení spánku.

Účinky guarany:

  • přispívá k povzbuzení organismu a dodání energie,
  • pomáhá udržovat psychickou a fyzickou vitalitu,
  • pomáhá udržovat správnou tělesnou hmotnost,
  • pomáhá udržovat normální metabolismus tuků,
  • podporuje správnou funkci imunitního systému.
  • podporuje správné vylučování vody z organismu.

Guarana není vhodná pro děti, těhotné a kojící ženy. Dále by jí neměli užívat lidé s žaludečními vředy, citlivostí na kofein, lidé s vysokým krevním tlakem a poruchami srdce. Dále je nevhodná pro osoby užívající léky na ředění krve (warfarin) a léky na srdce (digoxin).

Zapojte se do našeho věrnostního programu