Léky na srdce a cévy

Srdce a cévy obvykle spadají do kategorie potíží, které je nutno řešit s lékařem. Přesto zůstává velká část i na volně prodejných lécích.

Nejčastější potíže s cévním systémem

• Krevní výrony a otoky se mohou objevit následkem zranění, nejčastěji úderem, nebo i samovolně. Obvykle jsou doporučovány gely a krémy, které pomáhají modřiny a otok uvolňovat prostřednictvím účinných látek hirudinu nebo heparinu. Takovým přípravkem může být například Lioton. Pokud se samovolně objevuje velké množství modřin, nebo je případné krvácení silné a dlouhé, bylo by vhodné konzultovat takový stav s lékařem.
• Téměř třetina evropské populace má křečové žíly, okolo 60 let pak již téměř všichni. Jedná se o zhoršení proudění krve v dolních končetiných, dochází ke zvýšení tlaku, deformaci cévní stěny a tvorbě křečových žil. Používají se lokální přípravky ve formě krémů a gelů a také tablety s obsahem diosminu a hesperidinu jako například Devenal.
• Hemoroidy se obvykle projevují svěděním, pálením nebo bolestivostí při vyprazdňování. Někdy se může objevit i krvácení. Jedná se o žilní onemocnění u kterého se preventivně, ale i při léčbě kombinují jak tablety s obsahem diosminu a hesperidinu, tak rektální krémy a čípky. Dobrou účinností se vyznačuje například řada přípravků Procto-glyvenol.
• Vysoký krevní tlak, neboli hypertenze, je jedno z nejrozšířenějších onemocnění kardiovaskulárního systému. Trpí jím až 60 % mužů a 40% žen. Terapii vysokého krevního tlaku řídí lékař, nicméně při lehčích formách  lze doporučit také podpůrné prostředky. Těmi mohou být například čaje s obsahem hlohu.

Prevence v oblasti cévního systému

• Zdravá strava: Snižte příjem nasycených tuků, soli a cukrů. Zvýšte konzumaci ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, ryb a ořechů.
• Fyzická aktivita: Pravidelné cvičení podporuje zdraví srdce a cév. Doporučuje se minimálně 150 minut mírné nebo 75 minut intenzivní aktivity týdně. Vhodnými aktivitami může být například chůze, plavání, běh nebo jízda na kole.
• Kontrola hmotnosti: Udržování zdravé hmotnosti snižuje riziko diabetu a hypertenze.
• Kouření: Kouření zvyšuje riziko chorob kardiovaskulárního systému. Zanechání kouření má pozitivní vliv na celkové zdraví.
• Alkohol: Nadměrná konzumace může zvýšit krevní tlak a poškodit srdce. Doporučuje se tedy abstinence nebo pouze mírná konzumace alkoholu.
• Stres: Stres je jedním z nejčastějších rizikových faktorů mnoha chronických chorob. Zvládat stres je možno zdravými metodami jako jóga, meditace nebo relaxace. Vhodným postupem je také zařazení pravidlné psychohygieny.
• Pravidelné kontroly: Nevynechávání pravidelných preventivních prohlídek u lékaře pomáhá včas objevit zdravotní problémy například monitorováním krevního tlaku, cholesterolu, krevního cukru a dalších rizikových faktorů.
• Spánek: Pravidelný spánkový režim je důležitý pro regeneraci těla zachování celkového zdraví. Nedostatek spánku zvyšuje stresové faktory a tm také riziko srdečních a neurologických problémů.
• Chronických onemocnění: Správná léčba a kompenzace chronických obtíží snižuje frekvenci akutních zhoršení. Vhodná péče o diabetes, vysoký krevní tlak či cholesterol snižuje další riziko kardiovaskulárních onemocnění.