Opalovací krémy

V dnešní době se již bez ochrany před slunečním záření obejde jen málokdo. Sluneční paprsky totiž způsobují rychlejší stárnutí pleti a zvyšují riziko rakoviny kůže.

Jak se ubránit?

– Jedna z možností je, se úplně vyhýbat slunění. Ovšem i sluneční paprsky jsou pro lidský organismus důležité, protože se pomocí nich vytváří vitamín D3. Vitamín D3 zásobuje kosti vápníkem. Navíc je v dnešní době moderní zdravé oplálení.

– Druhou možností je využít opalovacího krému. Opalovací krém však musíme volit s ohledem na typ pokožky a účel za jakým se ho chystáme použít. Jiný opalovací krém zvolíme na dovolené u moře, jiný opalovací krém zase na hory.

V zájmu zjednodušení a sjednocení označení přípravků UV ochrany doporučila Evropská komise rozdělení opalovcích krémů do 4 skupin:

Stupeň ochrany SPF na obalu

nízká ochrana
6–9,9

10–14,9

15–19,9

střední ochrana
20–24,9

25–29,9

vysoká ochrana
30–49,9

50–59,9